Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
46,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
853 kcal
|
Fett: 37,89g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 86,82g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Пирятин Сыр Грация, Салтовский Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Molendam Mushrooms Сыр Плавленый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Жареное Яйцо без Жира, Molendam Mushrooms Сыр Плавленый, Ломті Хлебцы. Abendessen: Сочень с Творогом, Power Pro Протеиновый Батончик с Фундуком и Арахисом. Snacks/Sonstiges: Snickers Батончик Snickers, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Огурец (с Кожурой), Molendam Mushrooms Сыр Плавленый, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
|