Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1338 kcal
|
Fett: 41,31g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 178,75g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Яйцо. Mittagessen: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Слива, Просто Форель Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Перекресток Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Мерси Конфеты. Abendessen: Перекресток Сухари Пшеничные, Сырный суп. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Extra Печенье Гранола с Апельсином , Ванюшкины Сладости Весёлые Бублики, Перекресток Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|