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Resumen 01/02/2013:
1445 cal en alimentos
2357 cal en ejercicios
(912) cal netas
(100) gramos de peso
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 81,01g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 175,72g.
Mittagessen: Queso cremoso, Carne de cerdo, Ciruela, Durazno, Brócoli. Abendessen: Queso rallado, Tallarines, Zanahoria, Crema, Berenjena, Zapallito, Cebolla, Pimiento rojo, Peceto, Helado. Snacks/Sonstiges: Harina, Manteca, Polvo de hornear, Coco, Harina de almendra, Sal, Chocolate, Huevo, Café Instantáneo, Lacprodan, Leche descremada, Durazno, Banana, Edulcorante. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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junkojunsui's Gewichtsverlauf
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