Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1055 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 49,52g.
Frühstück: Green Ray Кукуруза, Помидоры, Чай, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Abendessen: Вино Красное Сухое, Шампиньоны Гриль, Печеные Овощи, Елисей Люля Кебаб из Курицы. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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