Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1138 kcal
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Fett: 69,99g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 60,32g.
Frühstück: Bal, Şekersiz Çay, Patates, Salatalık (Kabuklu), Kıymalı Yumurta, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri. Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Kavurmalı Yumurta. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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melos.07's Gewichtsverlauf
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