Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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2814 kcal
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Fett: 157,60g | Eiw: 145,12g | Kohlh: 200,41g.
Mittagessen: Foco Lychee Drink, Barrio Fiesta Shrimp Paste, Beef, Noodles, Sun Luck Chili Oil, Kikkoman Ponzu Sauce, Fried Pork, Spinach , Pacific Natural Foods Organic Mushroom Broth, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Cabbage , Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Gu Energy Gel, Outshine Mango Fruit Bar. Abendessen: Maruchan Plain Ramen Noodles, Costco Beef Bulgogi, Pork Belly , KFC Macaroni Salad, Rice Paper, King's Kimchi, Beef Brisket, Bell Peppers, Mayonnaise , Oscar Mayer Bacon Dogs. Snacks/Sonstiges: Panera Bread Coconut Macaroon. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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