Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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135,3 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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865 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 82,31g.
Frühstück: Banana, Paulista Iogurte Granola e Mel, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Alface, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Integral. Abendessen: Ovo Cozido, Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Santa Helena Amendoim Japonês . mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Tati-38's Gewichtsverlauf
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