Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1471 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 224,78g.
Frühstück: 牛乳, コーヒー, QBB 大きいとろけるスライス, 伊藤園 毎日1杯の青汁 (125ml), 食パン. Mittagessen: ごぼう, コカ・コーラ コーラ, ご飯, 味噌汁, サラダ. Abendessen: コカ・コーラ コーラ, ファミリーマート 広島風お好み焼き. Snacks/Sonstiges: コーヒー, ミスタードーナツ エンゼルクリーム. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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