Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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60 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1414 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 37,67g | Kohlh: 211,66g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Капучино, Финик. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Ржаные Хлебцы, Компот Ягодный, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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marina8202's Gewichtsverlauf
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