Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1414 kcal
|
Fett: 50,52g | Eiw: 37,67g | Kohlh: 211,66g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Капучино, Финик. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Ржаные Хлебцы, Компот Ягодный, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina8202's Gewichtsverlauf
|