Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1582 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 28,92g | Kohlh: 279,66g.
Frühstück: União Açúcar Demerara, Matte Leão Chá Matte Natural, Pullman Pão de Forma, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Sopa de Abóbora. Abendessen: União Açúcar Demerara , Leão Chá de Camomila, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Mel, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Arroz Doce. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lais pereiea's Gewichtsverlauf
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