seunghoya365's Notizen, 28 Sep 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019

66 kg Bisher verloren: 0,7 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 September 2019:

1750 kcal

Fett: 49,50g | Eiw: 138,00g | Kohlh: 189,00g. Mittagessen: 농심 맛짬뽕. Abendessen: 옵티멈 골드스탠다드 웨이. mehr...

2107 kcal

Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Zunahme von 14,7 kg pro Woche

Kommentare

😲 hey guy! what happen📈📈? ㅋㅋㅋ 😊😊😊 dont worry u can do📉📉 it , aja aja fighting ✌✌

28 Sep 19 vom Mitglied: jinny66

Kkkkkkk I lost my way. 🤣🤣🤣 Thank you. :)

28 Sep 19 vom Mitglied: seunghoya365

😆😆 every time when we lost the way just turn to new way or just turn back to start point and try again 😄😄

29 Sep 19 vom Mitglied: jinny66

Thank you for your advice. 😁👍

29 Sep 19 vom Mitglied: seunghoya365

훈훈해💕💕👍 살은빠르게찌고 빠져요 걱정마세요~👋

29 Sep 19 vom Mitglied: DieS2

감사합니다. ㅎㅎ 다행히, 오늘 1kg 내려갔네요. 😆

29 Sep 19 vom Mitglied: seunghoya365

감사합니다. ㅎㅎ 오늘 1kg 다시 줄었어요!!

29 Sep 19 vom Mitglied: seunghoya365


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