Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1100 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 90,81g.
Frühstück: Boa Mão Crepioca de Queijo, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Estrogonofe de Frango, Visconti Batata Palha Tradicional, Tomates Cereja. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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