Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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626 kcal
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Fett: 19,92g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 69,54g.
Frühstück: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Tomatoes, Watermelon. Abendessen: Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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teaterhiji's Gewichtsverlauf
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