Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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784 kcal
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Fett: 23,63g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 86,31g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сливы. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Тыква, Дары Природы Чернослив без Косточек, Арбуз. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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andreevata726262's Gewichtsverlauf
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