Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1126 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 23,71g | Kohlh: 190,48g.
Frühstück: Белый Хлеб, Льняные Семена, Мёд, Травяной Чай, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Травяной Чай, Вареники с Капустой. Abendessen: Мёд, Салат Щетка, Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Helen50.'s Gewichtsverlauf
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