Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
82,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
2355 kcal
|
Fett: 75,30g | Eiw: 120,03g | Kohlh: 167,48g.
Frühstück: Orion Чокопай, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Русский продукт Овсянка Монастырская, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Благояр Голень Куриная, Картофель Отварной. Abendessen: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Раки (Вареные или на Пару), Велком Колбаса Сырокопченая, Светлое Пиво, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Салат из баклажан, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Салат из баклажан, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гриднев Хлеб Добрынинский. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|