Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1698 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 139,25g | Kohlh: 207,89g.
Frühstück: ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Tomatoes, Cucumber, Soft Boiled Egg, Ren-Milk Сыр Сулугуни. Mittagessen: Vasco Xbar Ягодный Пирог, 1 овсяноблин завтрак, Простоквашино Сметана 25%, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Кз Лаваш Отрубной, Tomatoes, Cucumber. Abendessen: Boiled Potato (without Peel), Казахстан Яблоко, Аян Творог Нежирный 0,6%, Простоквашино Сметана 25%, Tomatoes, Cucumber, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Кус Вкус Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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val200716's Gewichtsverlauf
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