Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1938 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 126,86g | Kohlh: 141,26g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Be Fit Яблочные Оладьи, Вареное Яйцо. Mittagessen: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Вяленый Кутум, Мэри Лаваш Узбекский , Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Badagoni Киндзмараули, Пискаревский Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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