Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1625 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 199,70g.
Mittagessen: Ezogelin Çorbası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Pirinç Pilavı. Abendessen: Nestle Chokella, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Et Döner. Snacks/Sonstiges: Eti Sultani. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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