Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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104,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1365 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 148,95g.
Frühstück: Kavli Baconost, Pastejköket Leverpastej Original, Lönneberga Basturökt Skinka, Blandad Sallad, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Bregott Mellan. Mittagessen: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Abendessen: Rydbergs Vit Kebabsås, Blandad Sallad, ICA Majs Korn, Kebabpizza. Snacks/Sonstiges: Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Bregott Mellan, Pastejköket Leverpastej Original. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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