Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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106,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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2047 kcal
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Fett: 74,88g | Eiw: 111,46g | Kohlh: 236,63g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня, АТБ Скумбрия Соленая, Мультизерновой Хлеб. Abendessen: Сироп, Омлет или Яичница, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русская Картошка Чипсы, SPAR Курица Отварная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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zasja02's Gewichtsverlauf
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