Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
49,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
1701 kcal
|
Fett: 64,92g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 182,60g.
Frühstück: Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Яйцо, ГМЗ Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Масло Сливочное 73%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Хуторок Мука Пшеничная, ГМЗ Молоко 1%, Яйцо. Mittagessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Салака Копчёная , Helcom Красная Фасоль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры. Abendessen: Свиточ Шоколад 71%, Финик. Snacks/Sonstiges: Старокозачий Сир Сыр Плавленый Янтар, Козуб Сыр Моцарелла, President Творог 0,2%, Ilona Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tainasi's Gewichtsverlauf
|