|
Цель достигнута! Новая цель - удерживаться в пределах 77!
|
76,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
1308 kcal
|
Fett: 68,24g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 126,60g.
Frühstück: Сливы, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Чай, Помидор Соленый, Салат Овощной со Сметаной, Оджахури. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Папа Может Сосиски Филейные, Капуста Жареная, Творожно-овсяная запеканка с яблоком. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Творог 5%, Мёд, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chizh74's Gewichtsverlauf
|