Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1319 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Fiorani Tartare di Vitello, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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