Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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84 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1090 kcal
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Fett: 26,85g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 138,97g.
Frühstück: Auchan Wafer al Cacao. Mittagessen: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sugo di Pomodoro. Abendessen: Pane Comune, Peperoni Rossi Dolci, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Pangrattato. mehr...
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423 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 36 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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