Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1992 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 152,46g | Kohlh: 200,53g.
Frühstück: Banana Nanica, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Fit, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Italac Leite Integral. Mittagessen: Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Chokito Branco, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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