Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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101,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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2117 kcal
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Fett: 88,71g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 222,79g.
Frühstück: Itambé Manteiga Extra com Sal, Parmalat Leite Integral, Ovomaltine Flocos Crocantes, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Diatt Bombom Diet, Bolo Low Carb, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Maionese, Ossobuco, Pudim de Leite Condensado. Snacks/Sonstiges: Salada de Maionese, Pão Francês, Kero Coco Água de Coco, Queijo Minas, Corona Cerveja. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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