Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
80,9 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
1898 kcal
|
Fett: 46,88g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 275,12g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Colun, Tomates, PF Pavo Pimenton, Colun Queso Ranco, Naranjas, Choco Late Sabor Chocolate (10Gr/200Ml), Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: PF Pavo Pimenton, Vivo Jugo en Polvo, Mandarinas, Palta, Tomates, Lechuga, Ajo, Zumo de Limón, Papa, Cebollas, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. Abendessen: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Palta, Zumo de Limón, OSO Harina Tostada. Snacks/Sonstiges: Minuto Verde Arvejas, Unimarc Choclo en Granos, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Carozzi Capellini, Morrón, Poroto Verde Corte Francés, Zapallo, Perejil, Apio, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|