Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1898 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 275,12g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Colun, Tomates, PF Pavo Pimenton, Colun Queso Ranco, Naranjas, Choco Late Sabor Chocolate (10Gr/200Ml), Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: PF Pavo Pimenton, Vivo Jugo en Polvo, Mandarinas, Palta, Tomates, Lechuga, Ajo, Zumo de Limón, Papa, Cebollas, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. Abendessen: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Palta, Zumo de Limón, OSO Harina Tostada. Snacks/Sonstiges: Minuto Verde Arvejas, Unimarc Choclo en Granos, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Carozzi Capellini, Morrón, Poroto Verde Corte Francés, Zapallo, Perejil, Apio, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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