Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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2531 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 122,35g | Kohlh: 303,52g.
Frühstück: All Nutrition Blueberry In Jelly, All Nutrition Whey Protein, All Nutrition Nutwhey Hazelnut Choco, Cashew Cream, All Nutrition Raspberry In Jelly, Wielkopolski Olej, Miód, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Melvit Mąka Gryczana, Jajko. Mittagessen: Sushi Tokyo Onigiri Tuńczyk . Abendessen: Pepsi Pepsi, Białe Wino Stołowe, Madero Ketchup Pikantny, Biedronka Donatello Pizza z Kurczakiem. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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