Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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134 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1264 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 148,43g.
Frühstück: Pão com Manteiga, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Frango Assado, Macarrão, Frango Assado, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Coca-Cola Refrigerante Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Tati-38's Gewichtsverlauf
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