Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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135,2 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1036 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 53,34g.
Frühstück: Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon. Abendessen: McDonald's Filet-O-Fish No Bun. Snacks/Sonstiges: Atkins Caramel Chocolate Nut Roll (Subtracting Sugar Alcohols), Dry Roasted Pecan Nuts (with Salt Added), Member's Mark Classic Hummus Singles, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Pegasus9's Gewichtsverlauf
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