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Amém cetogênica! Depois de 1 mês estagnada, voltou a descer
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61,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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750 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 10,96g.
Frühstück: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Polenguinho Polenguinho Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Liza Maionese, Alface, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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biancaxromano's Gewichtsverlauf
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