Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
96,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
2577 kcal
|
Fett: 75,37g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 351,19g.
Frühstück: Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Thomy Tomaten Sahne-Sauce, Grana Padano, Fusilli. Mittagessen: Honey & Nut Flakes, Haferflocken, Fettarme Milch. Abendessen: Schinkenpizza. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Aldi Fettarme Milch. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thetaxidriver's Gewichtsverlauf
|