Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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469 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 21,43g | Kohlh: 46,08g.
Frühstück: Сыробогатов Охотничий Сыр, Малина, Кофе с Молоком, Traveler's Coffee Шакшука. Mittagessen: Grow Food Запечённые Яблоки, Багет, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Abendessen: Чай, Малина, Голубика, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сыробогатов Охотничий Сыр, Ржаной Хлеб, Vici Сельдь Филе в Масле, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marishabatanik's Gewichtsverlauf
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