Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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807 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 57,23g.
Frühstück: Ham and Egg Sandwich. Mittagessen: Beef, Deli Sliced Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg, Spaghetti, Toasted Bread. Abendessen: Cooked Artichoke, Chicken Feet, Cooked Carrots, Stir Fried Vegetables, Roasted Duck (Skin Eaten), Homemade Chinese Corn, Carrot and Pork Bone Soup. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Polar@bear's Gewichtsverlauf
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