Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1558 kcal
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Fett: 83,15g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 120,83g.
Mittagessen: 사과, 미주라 토스트, Bob's Red Mill 아몬드가루, 루어팍 가염버터, Lindt 엑설런스 다크 90%, 달걀, 농어. Abendessen: 빼띠 게랑드버터, 엑설런스 다크 90%, 무가당 코코아가루, 생크림, 삶은 계란, Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, 찐고구마, 소와나무 이태리안 피자치즈, 찐단호박, 양배추. Snacks/Sonstiges: 삶은계란, 방울 토마토, 닥터넛츠 프리미엄 골드. mehr...
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konstantes Gewicht
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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