Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1018 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 107,79g.
Frühstück: 부침개, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 아몬드, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 오이 (껍질 포함), 푸룬, 깍두기. Mittagessen: 삶은 계란, 에이밀 아몬드 밀크 사차인치, 강냉이, 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, 바로푸드 레알깔라만시, 웰파인 미친젤리 트로피컬, 오이 (껍질 포함). Abendessen: 깍두기, 오이 (껍질 포함), 바로푸드 레알깔라만시, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 조미김, 동원 마일드 참치, 동양식품 파래곤약. Snacks/Sonstiges: 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 롯데 자일리톨 오리지날. mehr...
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konstantes Gewicht
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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