Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1350 kcal
|
Fett: 43,95g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 191,48g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Mittagessen: Фасолевый Суп, Белый Хлеб. Abendessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Snacks/Sonstiges: Кофе, Сыр Российский, Даниссимо Йогуртный Десерт с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили, Магнит Слива, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|