Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
44 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1582 kcal
|
Fett: 50,53g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 182,34g.
Frühstück: 安格斯無骨牛小排, 卜蜂 輕食沙拉胸, 7-11 蒸地瓜, 小白菜, 青江菜, 高麗菜. Mittagessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 鯛魚, 龍鳳 冷凍青花菜, 杏鲍菇, 青江菜, 小白菜, 雜糧飯. Abendessen: 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 一日野菜-和風海藻, Subway 嫩蛋餅, Subway 鮮嫩雞柳. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 全聯 花生生乳捲. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
au6cji4's Gewichtsverlauf
|