Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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680 kcal
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Fett: 20,20g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 86,71g.
Frühstück: Lemon Juice , Pineapple Juice. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Shallots, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Cooked Tomatoes, Egg, Vermicelli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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