Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1690 kcal
|
Fett: 72,19g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 165,88g.
Frühstück: 煮熟的鸡蛋白, 全家 全麦火腿蛋三明治. Abendessen: 煮玉米, 青菜, 植物油, 鲳鱼, 鳕鱼, 大闸蟹, 全家 双层猪排霸饭团. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|