Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1239 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 117,48g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Гречка. Mittagessen: Баклажан, Iberica Tuna In Brine, Лангустины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Петрушка, Шпинат, Салат с Тунцом, Тунец. Abendessen: Тунец. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат Мини, Печеное Яблоко, Вареное Яйцо. mehr...
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574 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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djulyetta_85's Gewichtsverlauf
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