Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1334 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 132,77g.
Frühstück: 冬粉, 豬大腸. Mittagessen: 煎雞蛋, 凱撒沙律加生菜, 奶茶, 烘麵包, 雞腿（烤製或烘焙）. Abendessen: 小黃瓜, UCC 無糖黑咖啡, 絲瓜, 有皮雞肉（烘烤）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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a0936928960's Gewichtsverlauf
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