Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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876 kcal
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Fett: 21,49g | Eiw: 21,29g | Kohlh: 157,49g.
Frühstück: Безе, Яготинский Какао на Молоке. Mittagessen: Творожный Десерт, Квашеная Капуста, Маринадо Огурец Маринованный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Банан, Тыквенная Каша. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Айрин86's Gewichtsverlauf
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