|
Доброго утро!☕ Начинаю с сегодняшнего дня минимизировать молочку на 50%, чисто для интереса. Слышала что молочка тормозит процесс похудению и ухудшает кожу, ну посмотрим.
Всем хорошего настроения 🌈
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1321 kcal
|
Fett: 32,44g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 149,81g.
Frühstück: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Кокосовая Стружка, Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная, Гречка. Abendessen: Kozel Пиво Темное, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Восточный Гость Щербет с Арахисом. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|