Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
72,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1265 kcal
|
Fett: 54,19g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 95,90g.
Frühstück: Оливковое Масло, Яйцо, Красные Помидоры, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Сыр Легкий 25%, Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Пиканта Овощи из Печи , Fresh Cut Ассорти Грибное. Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|