janeagape's Notizen, 30 Sep 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
66 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
921 kcal Fett: 49,60g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 76,77g.   Frühstück: ВкусВилл Гречка Зелёная, Сельдерей, Болгарский Перец, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Mixbar Арахис Жареный Соленый, Груша. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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