|
89.5
|
89,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1565 kcal
|
Fett: 69,72g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 165,78g.
Frühstück: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком, Макфа Вермишель Отварная, Омлет или Яичница, Ветчина Куриная, Курица Вареная. Mittagessen: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Борщ со Свининой. Abendessen: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Гост Лимонад. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|