Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2010
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90,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: green tea, smuckers strawberry jam , celeb marg, whole wheat bread. Mittagessen: calorie wise ceaser dressing, Parmesan, Fully Cooked, Seasoned Sliced Chicken Breast, Romaine Lettuce. Abendessen: Hickory BBQ Sauce, Extra Virgin Olive Oil, basil Parmesan pasta seasoning, enriched fusilli, Mushrooms, Broccoli, Baby-Cut Carrots, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: peanut butter light kraft , whole wheat bread, Teddy Grahams Chocolatey Chip, Skim Milk, Multigrain Cheerios. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 37 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MorganFaye's Gewichtsverlauf
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