Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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45 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1483 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 26,44g | Kohlh: 182,37g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Красная Цена Сок Яблоко Слива, Сормовский Хлеб Слойка Шпинат и Сыр. Mittagessen: Доширак Бульон-Приправа (Вкус Говядины), Доширак Приправа из Сушёных Овощей, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Abendessen: Lucky Days Мягкие Вафли, Сормовский Хлеб Слойка Шпинат и Сыр. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Internet Moon's Gewichtsverlauf
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